Como sabemos que falta poco para que los niños regresen a clases porque estamos a mitad de vacaciones, te traemos algunos consejos para evitar que la tristeza y nostalgia de las vacaciones se apoderen de tu hogar.
- Dedica tiempo a analizar las tareas que tienes pendientes y prioriza las más urgentes.
- Realiza primero las actividades más sencillas y placenteras.
- Evita las siestas y procura dormir tus ocho horas por la noche, de forma que recuperes tu ritmo de sueño.
- Haz deporte, esto te ayudara a sentirte más optimista y feliz.
- Fíjate en lo positivo. No dejes de sonreír y buscar la mejor forma de ver las cosas.
- Dedica tiempo a hacer cosas que te gustan.
- Ten paciencia. Los sentimientos de nostalgia son pasajeros, una vez de vuelta a tu rutina volverás a sentirte de lo mejor.
Recuerda que todo es cuestión de actitud y tiempo.