El 14 de febrero esta cerca, por eso, ¡es tiempo de enlistar algunos beneficios para la salud que nos aporta el sentir amor!
1. Enamorarse nos permite un liberación mayor de endorfinas, es por eso que nos sentimos más felices de lo normal. Las endorfinas benefician al funcionamiento del sistema inmunológico, por eso nuestras defensas se hacen más fuertes y es muy difícil que esta etapa suframos de alguna gripe.
2. La autoestima se ve reforzada cuando nos sentimos amados. Esto se debe a que encontramos una razón por que vivir y levantarnos de buen humor cada día.
3. La producción de Dopamina y Oxitocina en nuestro cuerpo nos ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
4. Se dice, que debido al aumento de estrógenos en el cuerpo, nuestra piel, cabello y uñas también se embellecen.
El amor nos ayuda también a desestresarnos, así que si tienes mucha tensión en el trabajo, ya sabes la cura. Si no tienes pareja no te pongas grinch, recuerda que también tienes a tu familia o talvez a alguna mascota que te aman.
¡No olvides que el amor es el mejor antídoto para sentirnos relajados y felices!
Conoce más sobre este tema en:
http://www.mujerhoy.com/psico-sexo/pareja/beneficios-amor-sexo-salud-730252062013.html
http://www2.esmas.com/salud/sexualidad/669427/10-beneficios-estar-enamorado/