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5 ALIMENTOS QUE TE HARÁN SER MÁS FELIZ

Olvida la tristeza consumiendo estos alimentos. Existen estudios de Universidades prestigiadas de Estados Unidos que han comprobado que consumir de 5 a 8 porciones al día de estos alimentos te ayudan a sentirte más feliz. Esto se debe a que producen endorfina y serotonina en el cuerpo. Conoce la lista de estos 5 alimentos que debes incluir en tu dieta diaria. Read more

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¿CONOCES LA CARNE MAGRA?

A menudo escuchamos mencionar sobre la carnes magra, y los beneficios que podemos obtener al consumirlas, pero muchos no conocemos en realidad que son. Para darnos una idea de las razones por las que son mejores para consumo humano, nos dimos a la tarea de crearte un pequeño artículo con el que podamos salir de dudas sobre dicho tema. Read more