by pollitonin pollitonin

5 ALIMENTOS QUE TE HARÁN SER MÁS FELIZ

Olvida la tristeza consumiendo estos alimentos. Existen estudios de Universidades prestigiadas de Estados Unidos que han comprobado que consumir de 5 a 8 porciones al día de estos alimentos te ayudan a sentirte más feliz. Esto se debe a que producen endorfina y serotonina en el cuerpo. Conoce la lista de estos 5 alimentos que debes incluir en tu dieta diaria. Read more

by pollitonin pollitonin

TOMA UN BAÑO DE 10

Aunque parezca poco creíble, el baño también debe tomarse con ciertas medidas para evitar que nuestra piel se deshidrate. Si sufres de piel seca es recomendable que sigas los siguientes consejos para favorecer una correcta hidratación de tu piel. Read more

by pollitonin pollitonin

¿CONOCES LA CARNE MAGRA?

A menudo escuchamos mencionar sobre la carnes magra, y los beneficios que podemos obtener al consumirlas, pero muchos no conocemos en realidad que son. Para darnos una idea de las razones por las que son mejores para consumo humano, nos dimos a la tarea de crearte un pequeño artículo con el que podamos salir de dudas sobre dicho tema. Read more